Презентация Профилактика стрессов

Профилактика стрессов


Презентация "Профилактика стрессов" в доступной, понятной форме рассказывает о простых способах упреждения и защиты от стрессовых ситуаций, возникающих в повседневной жизни. Материал дополнен иллюстрации, что способствует более легкому восприятию. Практические рекомендации сформулированы коротко и четко, удобно для формирования необходимых привычек, жизненной позиции, отношения к происходящему вокруг.

Каждому совету соответствует подробное объяснение, рассказывающее о механизме его действия. Цель изложенного материала - уберечь от чрезмерного стресса, вызванного неправильным поведением\восприятием повседневных ситуаций, легко поддающимся корректировке. Презентация поможет учащимся разобраться в источнике многих проблем и негативных эмоций, осознать простоту, легкость профилактики стресса, научиться применять на практике полученные советы, улучшив свою жизнь, самочувствие, отношения с окружающими, добиться больших успехов, стать счастливыми.

Представлены следующие рекомендации:

1. Не предъявлять чрезмерных требований к окружающим

2. Уметь отвлечься от забот

3. Не оставаться наедине с неприятностями

4. Понимать - нельзя быть совершенством во всем

5. Не впадать в гнев

6. Иногда необходимо уступать

7. Польза физических упражнений

8. Обращаться с проблемами к профессионалу

Скачать презентацию